CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE
Nom sanskrit : Manipura (pierre précieuse)
Couleur : jaune
Emplacement : sur l'abdomen, entre le nombril et le sternum ;
on l'appelle aussi « hara » (dans ce cas, il se situe juste sous le
nombril)
Élément : le feu (vitalité et feu digestif)
Attributs : intellect, ambition, force de caractère, pouvoir personnel,
individualité, confiance en soi, liberté de choix, « enfant
intérieur », ego, personnalité
Organes et parties du corps : estomac, rate, métabolisme, pancréas,
foie, diaphragme
Glande(s) : pancréas, surrénales
Archétypes : le Serviteur, le Guerrier
Planètes : Mars, le Soleil
Astrologie : Bélier, Lion
Cristaux et pierres précieuses : citrine, émeraude, topaze, ambre
Huiles essentielles : citronnelle, eucalyptus, myrte citronnée,
bergamote, pamplemousse, menthe poivrée
Caractéristiques du chakra en bon état de fonctionnement :
tolérance
assurance, volonté
capacité à s'affirmer sans écraser les autres
on sait qui on est et on en est fier
excellente organisation
esprit très analytique
sentiment d'être unique sans pour autant s'éloigner des autres
capacité à admettre qu'on a tort
on a un but dans la vie
capacité à prendre des responsabilités
· sérieux, fiabilité
· bonne estime de soi
· respect de soi
capacité à fixer des limites
capacité à dire « non »
on a de l'intuition et on s'en sert
·on a le sentiment de ne pas faire n'importe quoi dans la vie
on se sent libre de faire des choix
· on apprécie les exercices intellectuels
· rapidité d'esprit
· équilibre entre les mondes matériel et spirituel
· capacité à penser de manière rationnelle et intellectuelle
·capacité à manifester ses objectifs
motivation
· courage
Caractéristiques du chakra en mauvais état de fonctionnement :
manque de confiance en soi
·refoulement des émotions
colère
difficulté à rester seul ou à faire les choses seul
passivité
sensibilité excessive aux critiques, émotivité
incapacité à prendre des décisions
difficultés à être soi
peur du pouvoir
besoin de dominer ou de contrôler
ego dominant
obstination
incapacité à prendre la vie comme elle vient
dysfonctionnements des organes gouvernés par ce chakra, en
particulier de la sphère digestive
, besoin maladif de recevoir l'approbation des autres
· peur d'être rejeté
· tendance à assumer trop de responsabilités
· énorme besoin de sécurité matérielle
· sentiment de « ne pas avoir le choix »
· manque d'objectifs ou d'énergie
· perpétuel sentiment de colère et de frustration
, confiance en soi dépendant de ses actions ou de ses
possessions
· sentiment d'être responsable de tout et de tout le monde
· hyperactivité
Pour nourrir ce chakra
Activités :
· Apprendre, étudier quelque chose
S'affirmer
Noter par écrit ses objectifs, les étapes nécessaires pour y
arriver, et passer à l'action
· Mots croisés, jeux d'esprit
· Sport, compétition
Se trouver une passion, un hobby, et prendre des cours
· Écrire ses mémoires
Alimentation : Les aliments jaunes et orange : miel, ananas, bananes,
maïs. Noter les aliments que l'on digère bien et qui donnent de
l'énergie. Éviter les boissons « coup de fouet ». Privilégier les
sortes de thé qui aident à digérer.
Couleurs : Toutes les nuances de jaune et d'orange
Affirmations :
Je mérite qu'on m'aime, qu'on me respecte et qu'on m'écoute.
J'ai décidé d'aller de l'avant.
J'ai décidé de grandir.
Je me sens fort.
Je suis fier de moi, plein d'assurance et je m'assume.
Je mérite la vie dont je rêve et je suis prêt à l'accueillir.
Si vous désirez des informations plus détaillées sur l'utilisation des
cristaux, des huiles essentielles, des couleurs, etc ., reportez-vous au
chapitre « Ouverture des chakras », page 138.