CHAKRA SACRÉ
Nom sanskrit : Svadhisthana (« douceur »)
Couleur : orange
Emplacement : à mi-chemin entre le pubis et le nombril
Élément : l'eau (fluidité)
Attributs : émotions, relations, contrôle, sensualité, plaisir, désirs,
sexualité, créativité, guérison
Organes et parties du corps : poumons, reins, organes génitaux,
bassin, système reproducteur, appareil urinaire, vessie, rate, côlon,
intestin grêle, défenses immunitaires
Glande(s) : ovaires, testicules
Archétypes : l'Amoureux, le Martyr
Planètes : Jupiter, la Lune
Astrologie : Poissons, Scorpion
Cristaux et pierres précieuses : agate, quartz, calcite, grenat,
cornaline, topaze orange, fluorine, diamant
Huiles essentielles : jasmin, orange, mandarine, néroli, ylang-ylang
Caractéristiques du chakra en bon état de fonctionnement
· réceptivité
vision positive de son corps
capacité à évoluer
capacité à exprimer ses sentiments
capacité à s'occuper des autres
capacité à exprimer ses sentiments et ses désirs
créativité, capacité à tester différents points de vue
lâcher-prise
caractère agréable, calme, gentillesse
on fait les choses pour le plaisir
les activités créatives évoluent vers des idées pratiques
· joie, passion
· vision positive de l'existence
cycle menstruel régulier
· abondance
ouverture
· on sait répondre à ses appétits et à ses désirs, on sait aussi
s'arrêter quand il le faut
· stabilité affective
· capacité à exprimer sans gêne sa sexualité et son désir
· capacité à se fixer des limites en termes de sexualité
· capacité à « ressentir » les choses
· capacité à accueillir ses émotions
· on sait se montrer d'un grand soutien pour les autres
Caractéristiques du chakra en mauvais état de fonctionnement :
· compulsions, obsessions, envie de tout contrôler
· dépendances
· vie sociale inexistante
· culpabilité
· jalousie
stérilité
· dysfonctionnement des organes gouvernés par ce chakra :
appareil respiratoire, voies urinaires par exemple
troubles du comportement alimentaire
refoulement des émotions
besoin de changer fréquemment de lieu ou d'interlocuteur
rigidité ou laxisme en termes de sexualité
traumatismes
sentiment de ne pas avoir droit au plaisir
incapacité à exprimer ses émotions
idées sur la sexualité négatives, obsessionnelles ou angoissées
tendance à se cramponner au passé
on confond sa vraie valeur avec ses actions ou ses possessions
complaisance envers soi-même ou, au contraire, impossibilité
de subvenir à ses besoins vitaux
tendance à trop en faire
dépression
on se sent mal à l'aise face aux problèmes d'ordre sexuel
· dépendance aux gens ou aux biens matériels
· on laisse l'argent et l'envie dicter ses choix
Pour nourrir ce chakra
Activités :
· Subvenir à ses besoins
S'aimer soi-même
Ne pas se priver de plaisir
Déjeuner en famille, entre amis ou entre collègues
Faire quelque chose d'agréable
Avoir des relations sociales
Exprimer sa sensualité
Se reposer, se ressourcer, marcher, prendre un bain, s'offrir
une séance de yoga
Danser, nager, toutes les activités basées sur la fluidité
Alimentation : Les aliments doux et orange : carottes, potiron, patate
douce, melon, courge, oranges. Boire plus. Profiter de la sensualité
des aliments.
Couleurs : Toutes les nuances d'orange
Affirmations :
J'honore mon corps.
Je mérite le plaisir et l'abondance et je les accepte volontiers.
J'honore ma sensualité et je l'assume.
Je mérite qu'il m'arrive de bonnes choses.
J'accepte les relations agréables et épanouissantes.
Si vous désirez des informations plus détaillées sur l'utilisation des
cristaux, des huiles essentielles, des couleurs, etc ., reportez-vous au
chapitre « Ouverture des chakras », page 138.