LES FICHES
CHAKRA RACINE
Nom sanskrit : Muladhara (« racine »)
Couleur : rouge
Emplacement : à la base de la colonne vertébrale
Élément : la terre
Attributs : monde matériel, vitalité physique, instinct de survie,
instincts, sécurité, ancrage, stabilité, action, persévérance,
fondation
Organes et parties du corps : bas du corps, pieds, jambes, os,
organes génitaux, reins, vessie, anus, urètre, colonne vertébrale
Glande(s) : surrénales
Archétypes : Terre-mère, la Victime
Planètes : Saturne, la Terre
Astrologie : Capricorne, Verseau
Cristaux et pierres précieuses : héliotrope, rubis, hématite, agate,
améthyste, onyx, diamant, grenat, quartz, fluorine
Huiles essentielles : santal, cannelle, myrrhe, ylang-ylang
Caractéristiques du chakra en bon état de fonctionnement :
patience
organisation, motivation
vitalité, force
sentiment d'appartenance
on se sent fier de son héritage et de sa famille
on se sent solide et stable
confiance
bonne cohésion corps-esprit
sentiment d'appartenir à une communauté
. capacité à subvenir à ses besoins vitaux et à fonctionner au
jour le jour
· prospérité
capacité à manifester ses objectifs
ancrage dans la réalité
on sait qu'on mérite sa place sur Terre
on se sent lié à la terre et à la nature
on se sent en pleine forme, fort, en bonne santé
on mange équilibré
on se sent « bien dans ses baskets >>
Caractéristiques du chakra en mauvais état de fonctionnement :
· dysfonctionnements des organes gouvernés par ce chakra :
troubles sanguins, maladies des jambes et des pieds,
problèmes intestinaux, etc.
jalousie
sentiment d'insécurité
tendance à s'accrocher aux biens matériels et financiers
besoin impérieux de satisfaire ses moindres désirs
troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie)
méfiance
sentiment de ne pas être à sa place, isolement
craintes
égoïsme
cupidité
tendance à se cramponner au passé
perte de contact avec la réalité
instabilité, agitation
dépendances diverses
complaisance envers soi-même ou, au contraire, impossibilité
à subvenir à ses besoins vitaux
on a l'impression d'être prisonnier de ses valeurs familiales
Pour nourrir ce chakra
Activités :
Se rapprocher de la terre et de son entourage
Toutes les activités physiques ou proches de la nature : yoga,
danse tribale, promenades ou méditations en pleine nature,
camping, jardinage
·Toute forme de travail créatif ou artistique (écriture ... )
Alimentation : Les aliments et boissons de couleur rouge : pommes
rouges, thé rouge. Les aliments en relation avec la terre : noix,
graines, riz, avoine
Couleurs : Le rouge, le rose, le noir, le brun, l'ocre, teintes rappelant
la terre
Affirmations :
Je me sens proche de tout ce qui vit.
Je me sens sûr de moi, solide et en sécurité.
Je subviens sans problème à mes besoins vitaux.
La terre m'apporte son soutien.
Si vous désirez des informations plus détaillées sur l'utilisation des
cristaux, des huiles essentielles, des couleurs, etc ., reportez-vous au
chapitre « Ouverture des chakras », page 138.